谈恋爱和结婚是截然不同的两件事，谈恋爱看重的可能是开心快乐，但是结婚是组合成一个家庭，责任是不一样的，如果在结婚后，婚姻过得很压抑想离婚心很累怎么办呢？可能离婚并不是唯一的出路，还可以进行沟通解决问题，或者寻找发泄口，下面一起来看看吧。
婚姻过得很压抑想离婚心很累怎么办
1、双方好好沟通
婚姻出现很多问题是很正常的事情，双方可以坐下来好好谈一谈存在的问题，最好不要一个人去消化，共同来解决这件事，比如经济上、家务上、性格上等等，找准问题出在哪，然后一起去解决，而且双方的理解和实践也是非常重要的。
2、将重心放在自己身上
婚姻过得很压抑想离婚心很累，这是因为你将心思全部花在家庭或者对方身上了，没有找到自己开心的事情，你可以将重心回归到自己身上，比如约上好朋友去逛街、购物、唱歌，还可以学一学自己感兴趣的手艺或兴趣，反正要更加关注自己的精神世界。
3、通过运动/心理医生/朋友发泄
婚姻过得很压抑想离婚心很累，可以通过发泄的方式，将自己心中的怨气全部倾泻出来，比如购物、运动等方式，将汗水和泪水同时挥发出来，还可以寻找心理医生、亲朋好友的帮助，将自己的烦恼和悲伤表达出来，以免积聚在心中，让自己痛苦。
一段婚姻不是一个人的事情，是需要两个人共同努力的，有时候两个人可能是缺乏沟通，才会让双方越走越远，离婚并不是唯一选择，为了一个家庭可以适当的进行挽救，但是实在无法支撑了，离婚也是可以的。
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1、好好沟通
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