有一些水果只在秋天才成熟,当我们看到它们出现在果摊和店子里的时候,就能知道秋天的确是到来了。秋天成熟的水果不仅多汁新鲜,而且其内含的维生素也要比其他季节的水果更加丰富。接下来我们就来看看10种代表秋天的果实,到时候在秋天的时候一一品尝下吧。

10种代表秋天的果实

1、秋梨

2、山楂

3、柚子

4、枣子

5、石榴

6、柿子

7、猕猴桃

8、哈密瓜

9、木瓜

10、杨桃

1、秋梨

从名字里就能听出来,秋梨绝对能是能10种代表秋天的果实之一。秋梨只在秋天成熟,其果皮十分薄,并且果肉粗糙饱满,吃一口如同在喝糖水一般,个头比起普通梨子也大上不少。不过秋梨生性寒冷,吃多了会拉肚子,所以要适量吃才行。

2、山楂

在秋天的时令水果里还有山楂,山楂酸甜可口,不仅可以降火而且还能够开胃,促进肠道消化吸收。其次山楂内含的营养物质对降低胆固醇和降低血压有很大的作用,十分适合老人食用。

3、柚子

柚子在每年秋季成熟,而红心柚子更是受人喜爱。柚子不仅爆肉饱满富含水分,而且其果肉和果皮都含有大量的果胶,对我们的皮肤和肠道都有很大的帮助。另外秋天成熟的柚子,其维生素含量也是最高的。

4、枣子

枣子一般在九月时节的时候成熟,一般这时候成熟的是冬枣,个头大并且水分多,富含维C的同时还可以调理脾胃。另外还可以晒成红枣,健脾养胃,补气补血,既可以当做水果又可以拿来养生。

5、石榴

当到了深秋的时候,树上的石榴就会变得通红而且裂开,这就是石榴成熟的迹象了。石榴具有很好地抗氧化功能,多吃对皮肤很有帮助。只有秋天的石榴才会有甜味,其他时候的石榴多半都是酸的。

6、柿子

秋天的时候,柿子也会变红变软,挂在枝头上也是显得十分喜庆。而秋天的柿子正是糖分最多的时候,这时候的柿子香甜可口。口感软糯,不仅可以当水果,晒干还可以当柿饼。只不过和秋梨一样,柿子太过于凉性,不要吃多了。

7、猕猴桃

秋天的时候也适合多吃点猕猴桃,能够给身体补充维C提高身体免疫力,而且猕猴桃是老人孩子都可以吃的水果,被誉为水果皇后的猕猴桃,在营养价值方面也是比许多普通水果要高的。

8、哈密瓜

清脆爽口、肥厚瓜肉,而秋天正赋予了哈密瓜高水分高含糖量的特点,吃起来甜爽而又醇香且绵软多汁。早熟的哈密瓜6月份就可以上市,晚熟一点的则是在10月份上市。

9、木瓜

每到九月十月的时候正是木瓜成熟的时候,颜色较深黄的,味道会比较鲜甜,一般表面青绿色的话,就是不成熟的,自然口味不是很甜。虽然木瓜是热带水果,一年四季都可以成熟,但就属秋天的木瓜最为优质。

10、杨桃

杨桃的生长环境并不挑剔,一年四季都可以种植,而成熟期是在秋天的时候。虽然5月份也有杨桃成熟,但是味道是远不如秋天的杨桃的。成熟的杨桃会是呈现黄色和暗红色,这时候的杨涛口感最佳。

以后便是爱才妹生活总结的10种代表秋天的果实,这些水果我们秋季的时候享用最佳,而店家也是考虑到口感的原因,只会在秋季上架这些水果,所以我们看到这些水果上市后就知道已经到了深秋时节了。当然有些水果还带有减肥功效的,想要控制体重的朋友可别错过。

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