麒麟瓜是西瓜的品种之一，是市面上最常见的种类，尤其在夏天，麒麟瓜更是随处可见，价格也非常实惠，但是为什么都说麒麟瓜吃多了有害呢？麒麟瓜为什么尽量少吃呢？实际上，除了麒麟瓜，西瓜吃多了对身体都是有一定危害的，下面一起来看看具体的详情吧。
麒麟瓜为什么尽量少吃
1、容易长胖，升高血糖(糖分多)
麒麟瓜为什么尽量少吃呢？这是因为麒麟瓜中含有大量的糖分，比普通的西瓜含糖量更多，吃多了容易长胖，还会使血糖升高，甚至导致糖尿病的发作。
2、损伤肠胃，腹泻腹痛(凉性水果)
麒麟瓜为什么尽量少吃？还有一个原因，就是麒麟瓜属于凉性水果，吃太多容易引起腹泻、腹痛、腹胀等症状，还会损伤肠胃，还有其他的凉性水果，比如香蕉、番茄等都是要少吃的。
麒麟瓜不是转基因水果
很多人都觉得麒麟瓜是转基因的水果，但是实际上不是的，麒麟瓜只是西瓜的一种杂交品种，是由于普通西瓜的配种得来的一种、相对更甜、糖分更多、更软糯香甜的品种，对生长环境、光照等都有比较高的需求，从种植到结果只需要60天左右的时间。
不止麒麟瓜要少吃，很多东西吃多了都是有害的，我们对任何食物都要坚持适度适量原则，不能暴饮暴食，如果处于减肥或健身阶段的话，最好也是不要吃西瓜的，毕竟一个小西瓜就相当于吃了5碗米饭，热量还是非常大的，很容易增胖。
西瓜怎么挑选才好吃又甜
1、可以看瓜皮
西瓜的瓜皮要挑那种颜色比较深一点的，然后就是需要找那种条痕纹理清晰的，然后就是西瓜皮要光滑一点，然后摸西瓜的皮的时候，会有那种凹凸感，就会是成熟且甜的瓜......【查看详情】
