鱼油是一种从鱼身上提取下来的脂肪，非常的有营养价值，可以美容养颜、延缓衰老，还能提高免疫力，老人小孩都是都是可以吃的，好处非常多，但是有四种人不宜吃鱼油，高血压患者、抑郁症患者、海鲜过敏人群、肝脏疾病患者都是不能吃的，下面一起来看看吧。
四种人不宜吃鱼油
1、高血压患者
鱼油是一种高油脂的食物，还含有很多的不饱和脂肪酸，而高血压患者需要低脂进食，吃鱼油容易造成血管阻塞，对高血压患者伤害非常大，不利于病情的恢复。
2、抑郁症患者
抑郁症患者最好也不要过度服用鱼油，鱼油含有很多不饱和脂肪酸，可能会加剧抑郁程度，使得病情恶化，所以抑郁症人群也是四种人不宜吃鱼油的其中一种。
3、海鲜过敏人群
鱼油是从海鲜身上提取出来的，所以对海鲜过敏或鱼类过敏的人群是不能吃鱼油的，否则可能会出现皮肤瘙痒红肿，甚至造成呼吸困难、休克等症状。
4、肝脏疾病患者
患有肝脏疾病的人群比较容易出血，而鱼油中的成分会稀释人体的血液，使得肝脏的负担更大，出血症状变得更加的严重，对疾病有比较恶劣的影响。
以上四种人不宜吃鱼油，鱼油虽然有很多好处，但是并不适合全部的人，我们要依据自己的实际情况，来选择适合自己的食物。
鱼油和鱼肝油的区别
1、成分
鱼油和鱼肝油的区别最明显的就是两者的成分是不一样的，鱼油的成分是提取海鱼的脂肪，主要的成分就是不饱和的脂肪酸......【查看详情】
