熬夜是现代年轻人很普遍的现象，很多人认为自己还很年轻，就肆意的挥霍自己的身体，等到身体被透支的那天才追悔莫及，生活中有不少长期熬夜导致猝死的现象，一定要小心人熬夜猝死前15个征兆，避免惨剧的发生，一起来看看吧。

人熬夜猝死前15个征兆

1、胸闷气短：人熬夜猝死前15个征兆之一，就是胸闷气短，会出现呼吸困难、胸痛、心律不齐等等现象。

2、恶心：如果人没有保证足够的睡眠，很有可能会出现反射性恶心的症状。

3、头痛头晕：身体长期没有得到充足的睡眠，会出现头晕头痛的症状，大脑缺氧，引发猝死风险。

4、食欲减退：对自己喜欢的食物都失去了兴趣，而且经常会消化不良。

5、精神紧张：长期熬夜会使得精神上出现焦虑、烦躁、紧张的情绪。

6、腹泻：消化不良会造成腹泻等消化系统紊乱的症状。

7、掉头发：熬夜会影响人正常的新陈代谢，导致头发会脱落。

8、皮肤干燥：熬夜会使得皮肤干燥、缺水。

9、面色暗沉：熬夜也会使得皮肤暗黄，嘴唇发白，这是血液没有足够的循环导致的。

10、肌肉酸痛：身体没有得到休息，就会出现肌肉发酸发痛的情况。

11、失眠：熬夜会让自己的生物作息没有规律，从而打乱生物钟，导致失眠。

12、血压升高：熬夜会增高血压，从而增加心血管疾病的风险。

13、记忆力衰退：熬夜导致大脑缺氧，记忆力受损。

14、心跳加快：人熬夜猝死前15个征兆，其中一种就是心跳加快，熬夜会影响心脏的正常功能。

15、疲惫：熬夜会让人的精神疲惫，总是感觉很累。

长期熬夜会诱发很多种疾病，对人的身体有很大的危害，如果身体在向你求救了，一定要抓住这些信号，减少熬夜次数，尽早入睡，保持健康的生活习惯和作息时间。