篮球最早是由美国发明的，而篮球在国内走红的原因永远也绕不开篮球界的“老流氓”六冠王乔丹，再加上后继的“黑曼巴”科比导致国内掀起了一股篮球风，很多青少年喜欢篮球运动，那么打篮球的好处有哪些？来看看具体的介绍。

以强身健体为主

打篮球在国内是一场十分流行的体育运动，几乎每位青少年都喜欢，而且家长也是比较接受孩子打篮球的，那么打篮球的好处有哪些？好处很多，不过主要以强身健体为主，以扩大社交为辅，来看看下面罗列出来的好处：

1.强身健体

一场篮球比赛需要的运动量还是比较大的，经常打篮球的话，能够提高自身的运动量以及身体的健康程度，而且打篮球还有利于身高的增长。

2.扩大社交

现在的成年人性子都比较宅，在社交方面非常的薄弱，而打篮球就能够非常轻松的交到朋友，因为大多打篮球的人性子比较直爽，而且还比较讲义气。

3.发泄情绪

要知道当今的社会竞争压力还是比较大的，日常中总会遇到糟心事，憋在心里只会更难受，而打完一场篮球比赛之后，完全能够排解心里的郁闷。

4.有优先择偶权

当篮球水平达到一定层次之后，在完虐菜鸟的同时，还能够提升自己的美丽，吸引异性的目光，拥有“优先择偶权”。

小学生打篮球的好处有哪些

1.促进身高的发育

小学生打篮球能够对小朋友身体各方面的发育有很大的促进作用，特别是身高，能够突破父母给的基因，长出大家都羡慕的个子。

2.提高孩子的反应能力

篮球属于开放性运动，需要我们根据场上的变化来做出相应的判断，长期打篮球的孩子能够很好的训练孩子的脑部思考的判断能力，以及快速的反应能力。

3.增强团队协作的意思

篮球比赛是五人的团体比赛，想要在篮球比赛中取得胜利，打独球是不可能的，只有学会团队协作，才有可能取得胜利。

4.释放心理的压力

现在小学生对于学业的内卷还是有很大的压力的，而一场酣畅淋漓的篮球比赛能够很好的释放出孩子的心理压力，至于上面提到的内卷是什么意思......【详情查看】。

打篮球几岁开始学比较好

现在父母对孩子的教育不仅在学业上内卷，而且在运动健康上也会内卷，很多家长都在孩子在很小的时候给他们报篮球补习班，那么打篮球几岁开始学比较好？一般6-16周岁最好，6-10周岁的时候，可以学习一些基本功，为一些高难度的动作打下基础，到了10-13周岁就可以开始学技术。

篮球是一项非常受欢迎的体育运动，那么打篮球的好处有哪些？好处很多，不过主要以强身健体为主，以扩大社交为辅。