榴莲是一种闻起来臭，但是吃起来香的水果，受到许多人的喜爱，最近爆火的开榴莲盲盒，更是吸引一众人纷纷购买。榴莲含有丰富的营养物质，适当的食用对身体是有很大的好处的，但是，有一些人是不能吃榴莲的，下面给大家介绍一些是哪五种人不宜吃榴莲。

五种人不宜吃榴莲

1、湿热体质的人

榴莲是一种热带水果，吃多了特别容易上火，对于有湿热体质的人来说，吃榴莲可能会加重肠道的便秘，更加影响消化系统的吸收，还会造成食欲下降，甚至体热多汗，尤其是脾虚的人。

2、肥胖的人

榴莲中含有特别高的热量和糖分，如果本身就肥胖的人，是不适合吃榴莲的，长胖的同时，还会增加血脂血糖，引发一些心脑血管疾病的风险。

3、有糖尿病的人

五种人不宜吃榴莲，其中最应该注意的就是有糖尿病的人。榴莲的糖分特别高，属于高糖类水果，为了避免加重病情，糖尿病患者是不能食用的。

4、饮酒的人

在喝完酒之后，也是不建议吃榴莲的，酒精中含有硫化物，和榴莲会发生不好的反应，可能会造成胃绞痛、心绞痛等不良反应。

5、怀孕的人

榴莲不仅含有维生素，还含有丰富的活性物质，这些物质可能会对孕妇或胎儿，产生不良影响，不仅如此，榴莲中的微量元素太多了，对胎儿也会有威胁。

以上五种人不宜吃榴莲，如果符合以上情况的人，最好是不要吃榴莲，否则会加重身体的疾病或反应，对身体健康产生危害，我们在日常生活中，也不能无节制的食用某种食物，凡事都是适量而行。

吃一瓣榴莲相当于吃了多少面

榴莲含有十分丰富的营养价值，可以补充我们人体所需要的膳食纤维，许多人担心榴莲热量高，不敢吃，那吃一瓣榴莲相当于吃了多少面呢，我们来换算一下。一个大榴莲有四瓣果肉，那么一瓣大概是250g......【查看详情】