DHA是一种脑黄金,是人体重要的不饱和脂肪酸,对大脑发育有很重要的作用,尤其适合小孩和老年人食用,但是有很多医生并不推荐孕妇、儿童食用,为什么医生不建议吃DHA呢?其实是不建议孕妇过度食用,具体效果是要看孕妇的个人情况的,有一些吃与不吃似乎没有太大的区别。

为什么医生不建议吃DHA

1、不是每个孩子都有需求

DHA虽然是一个对人体非常好的东西,但是其实并不是每个孩子都有需求,像宝宝已经发育的非常好了的,那么DHA对其就没有很大的作用,吃和不吃没有什么很大的关系。

2、母乳中的DHA足够了

其实一般情况下,孕妈妈们保持营养均衡健康,那么母乳中是含有大量DHA的,这些量已经足够孩子的需求了,并不用特别单独来吃DHA,这也是为什么医生不建议吃DHA的原因之一。

3、过多摄入会破坏免疫

在食用的过程中,是很不好把握DHA的量的,如果没有医生的指导和建议,那么很可能出现过量补充DHA的情况,从而导致高度的不饱和性产生脂质过氧化物,影响人体的免疫系统和健康,对身体有一定影响。

4、品牌质量无法保证

市面上DHA的品牌产品非常多,但是其质量都参差不齐,难以保证不会碰到不良商家,而且也不是大牌的DHA的质量就更好,如果买到假货了对身体会有更大的危害。

以上就是为什么医生不建议吃DHA的4点原因了,其实以前很多人在生宝宝的时候,并没有食用这些保健品、营养品,孩子一样茁壮成长,有时候过度的“补”可能会产生消极影响。