为了我们的身体健康，我们要注意我们的身体，注意我们每天的吃食，这样的话，我们的身体就可以健康一下。很多人什么都不管，然后什么都吃，但最后去医院的时候，就会有各种的毛病出现，就像甘油三酯高，你们知道甘油三酯高是什么原因吗?这个疾病就是在平常的时候吃那些高脂高热量的食物，然后也不运动。

甘油三酯高的三大原因

1、吃食

如果在平常的日子里面，要是我们的饮食不是很好的控制，时常吃得多，时常又吃得少的话，这样的情况也是很容易的就会引起甘油三酯高的。要是油炸之类的吃得很多的话，就会因为有很多的脂肪进入我们的身体，然后我们的甘油三酯水平就会增高。

2、压力

再有可能就是因为生活的习惯，在平常的生活里面，有的人喜欢抽烟，有的人又喜欢喝酒，还因为生活的压力很大，所以在后面甘油三酯就会慢慢的升高。但有时候的甘油三酯高是遗传的，要是家长有甘油三酯高的话，那孩子也会是很有可能甘油三酯高的。

3、其他疾病

还有很多的可能是因为其他的疾病导致的，像什么糖尿病、肥胖症等，这些都是会引起血脂的异常的，再后面就会引起血脂的增高。这个可能是也是有很多的，大家也是要注意的。

甘油三酯高降下来的两大方法

1、饮食

在饮食上面是很重要的，它对甘油三酯高是有着很大的影响的，要是想把甘油三酯高怎么降下来的话，那饮食上面就得吃得清淡一点，不要吃太多的油炸食品，还有肥肉这种的，这种是千万要控制住的，不然甘油三酯就会增高的。

2、药物治疗

你们也是可以使用药物的，可以使用药物去控制住甘油三酯，一般使用的药物是贝特类的降酯药物，这个药物主要就是可以去稳定的降低甘油三酯。但是这个药在使用之前和使用的时候都是要好好的检查肝功能的，因为要是不小心就会很容易就引起转氨酶或者肌酶的升高的。