伴随着学业压力的增加、社会工作的压迫、人际交往的挫败，或者原生家庭的影响等等因素，现在抑郁症是一种非常常见的病症了，我们身边都常常会出现患有抑郁症的人。那么不想活着又不敢死去是抑郁吗？可能是，但是要根据具体的状况判断。怎么判断自己是不是抑郁呢？下面一起来看看吧。

不想活着又不敢死去是抑郁吗

不想活着又不敢死去是抑郁吗？这种现象是要引起重视的，想死但是不敢死，这是一种典型的抑郁伤感的情绪，有可能是抑郁症，但是还是要分情况和症状，一旦有了这种念头，如果不及时开导自己，让自己从悲伤、苦闷、抑郁的情绪中拔出来，那么很有可能会加重，甚至从轻度抑郁，上升至重度抑郁，严重时会危及生命危险。

自己到底是不是在装抑郁

如果怀疑自己是不是在装抑郁，那可能就是身体出现消极、抑郁症状的反映，要十分的引起重视，对照抑郁症的症状来判断。建议找自己最亲近的人，或者直接寻找心理医生的帮助，不要陷入自我怀疑，自我否定，也不要将自己完全的包裹起来，要振作精神，早日恢复健康。

抑郁症的三大症状

1、情绪不管怎么做都很消极低沉，很多时候都想抱头痛哭；

2、思维反应能力变慢，对喜欢的东西也提不起兴趣；

3、吃不下、睡不着，食欲衰退，体重会出现较大的变化，以及入睡困难且经常失眠。

不想活着又不敢死去是抑郁吗，这是要根据具体症状而定的。一般情况下，在自己十分悲伤、十分抑郁的情况下，如果被别人说是矫情、小题大做等，千万不要理会，不要陷入自我否定的陷阱之中，如果一旦觉得自己的身体因为情绪的低沉，而出现什么症状，及时就医是最好的选择，珍爱来之不易的生命。