抑郁是一种对我们身体很不好的情绪，现在抑郁症的患者群体也是非常多的，如果长期存在抑郁情绪，久而久之，可能会发展成抑郁症，这种疾病对人体危害非常大，会让患者感觉到痛苦，严重时还可能对生命造成威胁，下面给大家盘点一下抑郁的症状，超过六条你就抑郁了。
以下现象超过六条你就抑郁了
下面是十条行为心情或现象，超过六条你就抑郁了，如果你现在的状况符合对于六条，那么可能就是你身体在向你发出预警，你一定要寻求专业的心理辅导了。
1、心情低落
心情长期压抑、低落，很难使自己开心起来。
2、失眠
入睡困难，经常失眠，或者半夜惊醒。
3、失去兴趣
对什么事都提不起兴趣，只想一个人独处，或者独来独往。
4、经常走神
思想不集中，做事容易走神或者力不从心。
5、自我否定
容易自卑，觉得自己什么事情都做不好，不断的陷入否定的自我情绪。
6、食欲减退
没有食欲，平常喜欢吃的近期也不想吃。
7、态度消极
房间乱糟糟的，没有心情去打理任何事，非常的消极和负面。
8、经常想哭
泪点很低，经常哭。
9、有轻生想法
时长有轻生的念头，觉得生活一点意思都没有。
10、记忆力差
记忆力衰退，很容易忘记一些事情。
以上十种现象，超过六条你就抑郁了，如果你存在抑郁的心情，一定要及时向老师、朋友、家长等人寻求帮助，不能让自己陷入这种抑郁情绪无法自拔，必要时要找心理医生进行疏导和治疗，不能胡思乱想，也不可做出伤害自己的行为。
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