猪肝可谓是营养十分丰富,其富含维生素A和铁元素能够快速帮助人们补充营养,一道爆炒猪肝更是十分的诱人和下饭。不过有些朋友接受不了猪肝的腥味,那种味道对他们来讲简直难以下咽,不过炒猪肝也可以炒的没有腥味,那么猪肝怎么炒好吃又嫩无腥味呢,接下来我们来一起学一学吧。

炒猪肝的妙招

1、买来的猪肝先将其切成薄片,在水中浸泡一段时间,多用水淘洗几遍,越干净越好。

2、洗干净后,把猪肝的水分沥感,想要猪肝口感爽滑,就要先提前将其腌制,放入适量淀粉、料酒、生抽、耗油和食用油,用筷子搅拌均匀,腌制十分钟。

3、将青椒和洋葱切片,将葱、蒜、姜切成沫以备用。

4、起锅烧油,油要多倒一点,等油温4成热的时候,下入猪肝过一遍,炸至七成熟,变色后即可捞出,放在一边的盘中备用。

5、重新起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,等有了香味后,再放入洋葱和青椒,翻炒一下就倒入猪肝,然后加盐和鸡精调味,就可以关火出锅了。

猪肝怎么炒好吃又嫩无腥味的技巧就在这,有了洋葱并且腌制猪肝后,猪肝吃起来不仅口感爽滑,而且腥味也不是很重,对味道敏感的朋友也不会那么排斥了。

挑选猪肝的技巧

挑选猪肝也是十分重要的步骤,好猪肝不仅营养价值高,而且口感更好,坏猪肝吃进去可能会损害健康。我们在挑选猪肝的时候首先观察猪肝的表面,颜色呈现粉红色,表面有光泽,有手摸猪肝的时候,能感觉到弹性,纹理细腻的猪肝质量就越好。颜色黯淡带点紫红色的猪肝可就千万别买了。

猪肝的功效

猪肝的营养价值极高,首先它可以补肝明目,能改善肝血不足导致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥等症状,也可以治疗内外翳障等眼病。猪肝中含有丰富的铁元素,其可促进外周血液中血红蛋白生成,可用于防治缺铁性贫血,可谓是治疗贫血最佳的食材,另外猪肝还可以调理脾胃,改善人们食欲不振消化不良的情况。

想要做到猪肝怎么炒好吃又嫩无腥味,按照以上步骤来烹饪就行了,首先要挑选新鲜的猪肝,颜色粉红有光泽,摸起来有弹性的才是上乘猪肝,其次猪肝要清洗几遍洗干净,然后提前腌制,并且加入洋葱和姜这类去腥食材,这样炒出来的猪肝不仅没有腥味而且吃起来也是十分鲜嫩,做起来还是蛮简单的。