优质浑身都是宝，柚子果肉含有丰富的营养物质，美味可口，是很多人都喜欢吃的水果，柚子皮也有很好的医用和食疗价值，对健康有很大的好处，但是不是所有人都能吃柚子，有三种人坚决不能吃柚子，分别是经期女性、服药人群以及肠胃疾病患者，下面一起来看看吧。

三种人坚决不能吃柚子

1、经期女性

柚子是秋冬季上市的水果，是非常寒凉的，处于经期的女性身体的免疫力是比较低的，很容易让寒气侵袭进体内，导致月经量减少、痛经、经血不畅等现象，对女性身体是有一定的损害的，所以经期女性是三种人坚决不能吃柚子的其中一种。

2、服药人群

在服药期间最好不要食用柚子，因为柚子的成分比较复杂，对一些药物的药效有不好的影响，尤其是避孕药，柚子对避孕药的药效影响非常突出，不管是柚子还是柚子汁，女性在服用避孕药后都是不能吃的，所以服药人群也是三种人坚决不能吃柚子的其中一种。

3、肠胃疾病患者

柚子等一类的偏寒凉的食物，肠胃疾病的患者最好都少吃或不吃，尤其是胃溃疡、胃炎等疾病的人群，经常吃这类食物的话会刺激胃黏膜，导致病情的加重，肠胃不好的人群平时可以吃一点温热的食物，像樱桃、石榴等都是可以的。

柚子虽然可以补充身体所需的营养物质，但是经期女性、服药人群、肠胃疾病患者最好是少吃或不吃柚子，避免对身体造成一定的损伤。

三种人不宜吃蓝莓

1、经期女性

蓝莓中含有非常多的酚酸，其中咖啡鞣酸是含量最高的，这种物质会和体内的铁离子相结合，产生沉淀物，如果在来月经期间食用过多的蓝莓，会导致缺铁性贫血，血流不畅通，则会出现痛经......【查看详情】