在我们的生活中可以遇到很多不同种类的食物，不同的食物给予人体的功效和营养是不一样的。其中银耳就是一种十分补的营养品，吃适量的银耳对身体是非常有好处的。那么银耳汤炖多长时间最好了，有什么值得注意的了，下面一起来看详解。
需要半小时到2小时之间
银耳汤是一种对身体十分有益处的补品，那么银耳汤炖多长时间最好了，银耳汤通常情况下需要30分钟-2个小时左右的时间。银耳需要先放在温水里面泡，泡开洗净之后，切除根部撕成小块，然后再进行炖。这样炖出来的银耳汤味道是非常好的。
什么人不能喝银耳汤
银耳汤是对人体十分有益处的补品，但也不是所有人都可以喝的。外感风寒，脾胃虚寒，痰浊犯肺，过敏人群是不可以喝银耳汤的，其中脾虚胃寒的人群更是如此。长期喝银耳汤会导致脾虚胃寒的人群不利于脾胃的消化，对病情是有影响的。
银耳汤喝了会胖吗
银耳汤既然是补品，那么喝了银耳汤会变胖吗。答案是不会变胖的，因为银耳汤里面含有十分丰富的膳食纤维，胶原蛋白，卡路里是比较低的，里面不会含有过量的热量，所以喝银耳汤是不会变胖的，但银耳汤也不可以过量食用。
本次详细讲述了银耳汤炖多长时间最好的内容，可以看出需要30分钟-2个小时左右的时间才可以将银耳汤炖好，这个时间炖好的银耳汤味道是最好的。
